Créer une entreprise est difficile. Avoir une relation saine est difficile.
Malheureusement pour beaucoup d’entrepreneurs, nous sommes nuls pour équilibrer les deux.
Et par « beaucoup d’entrepreneurs »… j’en fais partie.
La rupture
Ma dernière relation ne s’est pas bien terminée. J’étais en plein milieu du lancement de mon aventure entrepreneuriale. Les cours, les livres et l’écran d’ordinateur ne me laissaient pas de répit pendant des heures. Je me sentais possédé par un but. Elle a dit que j’avais changé. Elle avait raison.
Bien sûr, je n’en avais pas conscience à l’époque, mais ma priorité était claire. Elle l’a ressenti. Elle était jalouse de ma nouvelle priorité. Je pensais qu’elle ne comprenait pas. Les roues ont commencé à se détacher du bus. Nous avons rompu.
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Donc j’étais célibataire.
Je travaillais de longues heures. J’étais poussé à « réussir », travaillant tous les week-ends et jusque tard dans la nuit.
« Si tu veux réussir autant que tu veux respirer, tu réussiras« , me disait Eric Thomas à l’oreille.
Lorsque j’avais du temps libre, j’étais tellement épuisé émotionnellement et physiquement que je n’avais pas envie de sortir et de me faire des amis.
Je sentais que tout ce qui n’était pas une concentration absolue sur ma réussite ne serait pas suffisant. Comment pourrais-je avoir du temps pour quelqu’un d’autre ?
Indécrottable
Avec une telle attitude, j’étais indécrottable.
Les rares fois où je sortais avec des amis, ils me demandaient si j’avais quelqu’un dans ma vie. Je leur répondais que j’étais « trop occupée à faire des affaires ». Je le portais avec fierté, comme si c’était quelque chose dont on pouvait être fier.
Si je rencontrais quelqu’un, il s’envolait invariablement. Nous n’avons jamais eu l’impression d’être connectés (pendant les 10 minutes que je passais à lui envoyer des SMS entre mes e-mails une fois par semaine). Je ne m’ouvrais pas, je n’avais pas le temps pour ça.
Solitaire
J’aimerais vous dire que, parce que j’étais tellement concentrée sur mon rêve d’entreprise, j’étais immunisée contre le sentiment de solitude ou le désir d’une relation étroite avec quelqu’un.
Ce n’était pas le cas.
Quand j’étais occupée, j’étais bien. L’activité engourdissait mes émotions. Mais quand j’avais des temps morts, je me sentais seul. Alors je restais occupé. Ce n’est pas grave, car heureusement, j’avais une liste de choses à faire qui n’en finissait pas !
Les problèmes des entrepreneurs
Les entrepreneurs ne sont pas normaux. Nous choisissons de quitter un emploi stable et bien rémunéré pour créer une entreprise qui, statistiquement, a peu de chances de réussir, et ce pour une rémunération faible ou nulle.
Nous n’en sommes jamais aussi conscients que lorsque nos copains nous appellent du pub un vendredi soir pour « venir boire un jager-bomb » alors que nous passons la soirée à chercher sur Google « qu’est-ce que CSS » pour essayer de réparer ce bouton sur notre site web.
Le dilemme de l’entrepreneur
Je crois que ce qui fait des entrepreneurs de bons entrepreneurs, à savoir la détermination, le dynamisme, la passion et la concentration sans relâche pour amener notre idée sur le marché, rend beaucoup d’entre nous intrinsèquement plus difficiles les relations avec les autres pour ces mêmes raisons.
Cela m’a certainement affecté.
J’avais l’habitude de tomber dans ce « trou noir de la concentration » dont rien ne pouvait me faire sortir.
Je me souviens m’être demandé si j’aurais à nouveau une relation un jour.
Puis j’ai changé
Puis j’ai rencontré quelqu’un.
Un garçon rencontre une fille. Elle s’appelait Nancy.
Mon entreprise avait obtenu des investissements et nous étions sûrs d’être sur la voie de devenir la prochaine licorne. Elle a été sur ces montagnes russes avec moi ces dernières années.
Puis, il y a environ 18 mois, Nancy a lancé sa propre entreprise qui se développe incroyablement vite. J’ai également été sur les montagnes russes avec elle. Nous sommes à des moments différents du parcours, mais nous sommes ensemble en même temps.
Indécrottable ?
Compte tenu de mes expériences relationnelles passées, j’étais déterminé à ne pas foirer cette fois-ci.
Je l’ai donc abordée comme je le fais pour la plupart des choses dans ma vie. Je pars du principe que je ne suis pas très douée pour quelque chose, je trouve des modèles dont je peux m’inspirer, puis j’apprends ce que je dois faire pour m’améliorer.
Je crois que nous pouvons apprendre n’importe quoi et devenir bons dans n’importe quel domaine de la vie si nous le réduisons aux habitudes quotidiennes que nous prenons pour nous mettre sur cette voie. Je me suis dit que les relations ne devraient pas être différentes.
Dans cet article, je vais partager les quatre choses que j’ai apprises et que j’utilise dans notre relation et qui nous ont aidés à avoir une relation plus heureuse et aimante que je n’aurais jamais cru possible.
À qui s’adresse cet article ?
Cet article s’adresse aux entrepreneurs qui commencent une relation et qui ne veulent pas la gâcher. Ou qui sont dans une relation à laquelle vous tenez vraiment et qui veut s’améliorer. Si c’est vous, je suppose que votre dynamisme personnel vous a probablement déjà causé des problèmes dans vos relations intimes par le passé.
Je le sais parce que c’était mon cas.
4 habitudes relationnelles saines pour les entrepreneurs
1. Priorité
Les entrepreneurs sont incroyablement doués pour la planification. Nous passons des heures à élaborer des stratégies pour nos visions. A faire des journées de réflexion sur la gestion. A faire des planifications trimestrielles. Nous lisons des livres, de Drucker à Allen, sur la façon de planifier et d’accomplir des tâches.
Combien de temps passeriez-vous à planifier et à établir des priorités dans votre vie personnelle ?
Si vous êtes comme moi. Aucun temps.
Ma semaine moyenne se déroulerait comme suit : Je planifierais ma semaine de travail, j’écrirais toutes mes actions pour atteindre mes objectifs professionnels. Ce n’est qu’ensuite que je me pencherais sur ma vie privée. Je gardais en tête quelques bonnes intentions sur ce que j’allais faire, mais sans actions fermes.
La semaine passait en un éclair et c’était à nouveau dimanche. Je n’ai fait aucune des choses que j’avais eu la » bonne intention de faire » dans ma vie personnelle.
Reprenons donc cette histoire….
Pourquoi ai-je rédigé mes plans d’affaires pour la semaine ? Parce que je sais que j’ai plus de chances de les réaliser si je les écris.
Les éléments de mon entreprise sont donc suffisamment importants pour que je rédige mes projets pour la semaine, mais pas mes projets personnels ?
La première étape est donc de mettre de l’ordre dans nos priorités.
La vérité est que : Vous ne pouvez avoir qu’une seule priorité n°1 dans la vie.
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Priorité est un mot singulier, pas pluriel.
La première étape consiste à prendre une décision sur ce qu’est la priorité n° 1 dans votre vie. Est-ce votre entreprise ou votre partenaire ?
Mais mon entreprise et ma carrière sont si importantes pour moi », je vous entends, je comprends.
Répondez à cette question : Voudriez-vous une relation à long terme avec quelqu’un si vous n’étiez pas sa priorité numéro 1 ?
Devinez quoi, je doute que l’autre personne le fasse aussi.
1. L’heure de la décision
Alors prenez la décision. Cette personne est-elle votre priorité numéro 1 ?
Si ce n’est pas le cas, c’est cool. Je ne juge pas.
Si oui, traitez-la comme telle.
Comment je le fais :
Pour moi, tout a commencé par cette décision.
Peu de temps après avoir connu Nancy, j’ai décidé que (dit avec un accent irlandais) « ah bien sûr, elle est grande ». J’ai consciemment pris la décision qu’elle serait ma priorité numéro 1.
Pas la priorité numéro un, à côté de mes affaires, de la NBA et de ma passion pour la musique. No1
Donc :
No.1 Nancy (famille)
N°2 Mon entreprise
N°3 Mes amis
Cela facilite la prise de décision à partir de ce moment-là.
Fixation des objectifs
Lorsque je fixe mes objectifs chaque année, je m’assure d’inclure ma priorité n°1. Mon objectif numéro 1 (sur 7) pour 2022 ?
Objectif 1 : Faire de Nancy ma priorité numéro 1 chaque semaine.
C’est important car je me rappelle de mes objectifs annuels chaque semaine lorsque je planifie ma semaine.
Lorsque je planifie ma semaine chaque dimanche soir, j’ouvre mes objectifs annuels dans Evernote et pour chacun de mes sept objectifs, je me pose la question suivante :
Q 1 : Qu’ai-je fait la semaine dernière pour faire de Nancy ma priorité numéro 1 ?
Q 2 : Que vais-je faire la semaine prochaine pour faire de Stefie ma priorité numéro 1 ?
Passez à l’action :
Posez-vous les questions suivantes :
- Quelle est votre priorité numéro 1 ?
- Si votre priorité est votre partenaire, comment allez-vous le lui montrer cette semaine ?
Question courante :
Mais Emmanuel, que se passe-t-il lorsque vous devez faire quelque chose d’important au travail et que cela entre en conflit avec quelque chose que vous avez prévu avec votre partenaire ? S’il/elle est votre priorité, annulez-vous le travail à chaque fois ?
Bien sûr que non… J’aborde ce sujet dans le point suivant.
2. Les comptes bancaires de la relation
J’ai lu un jour que les relations sont comme des comptes bancaires.
Lorsque vous passez du temps de qualité avec quelqu’un, que vous lui faites de belles surprises, que vous partez en voyage ensemble, etc. vous faites des dépôts sur le compte bancaire.
Lorsque vous travaillez tard, annulez des rendez-vous, manquez des plans. Vous retirez de l’argent du compte bancaire.
Comme un compte bancaire, vous pouvez constituer des économies ou vous mettre dans le rouge.
Une relation saine aura beaucoup d’économies sur le compte bancaire.
Un compte bancaire malsain sera dans le rouge. C’est à ce moment-là que les problèmes commencent dans la relation.
J’aime cette façon d’envisager les relations et j’essaie de suivre ce principe.
En règle générale, essayez toujours de faire des dépôts sur le compte bancaire chaque semaine, de sorte que si quelque chose se produit et que vous devez faire un retrait, vous n’aurez pas besoin d’être dans le rouge.
Ce principe de compte bancaire est une façon simple d’envisager la santé d’une relation. Si vous déposez chaque semaine sur le compte, votre relation est généralement saine. S’il y a des problèmes, ils proviennent généralement d’un problème de compte bancaire à découvert.
Comment je m’y prends :
Nous comprenons tous deux le principe du compte bancaire relationnel et nous veillons à effectuer des dépôts réguliers sur notre compte bancaire chaque semaine.
Pour ce faire, nous nous assurons de passer beaucoup de temps ensemble. Pour nous, cela signifie
- Passer tous les week-ends ensemble (sans travailler)
- Faire des activités ludiques tous les week-ends (nous aimons les promenades et les restaurants, mais faites ce qui vous convient le mieux).
- Partir régulièrement en vacances (nous aimons les séjours en Airbnb. Cela n’a pas besoin d’être cher)
- Sorties hebdomadaires (plus d’informations à ce sujet au point suivant).
Passez à l’action : Dans quelle mesure votre compte bancaire relationnel est-il sain ? Comment pouvez-vous faire un dépôt sur votre compte en banque cette semaine ?
3. Soirée de rencontre
Bien qu’il s’agisse d’un principe similaire au « compte bancaire relationnel » que je mentionne ci-dessus. Je pense que cela mérite son propre point.
Si vous ne faites rien d’autre que de mettre en œuvre cette seule chose, je crois que cela améliorera considérablement votre relation.
Je le sais parce que c’est le cas pour nous.
Quelques mois après le début de notre relation, nous avons créé le rendez-vous du soir.
Il s’agit d’une soirée en milieu de semaine, chaque semaine, où nous sortons ensemble. Un « rendez-vous » consiste à faire quelque chose de spécial : théâtre, cinéma, repas, pique-nique, longue conversation, sortie au musée, cours de danse, soirée jeux de société… vous voyez le genre.
Il n’est pas nécessaire que ce soit cher (une bouteille de vin dans le parc est l’un de mes préférés), il faut juste que ce soit réfléchi et que ce soit juste nous.
Donc PAS le nouveau film de science-fiction sur Netflix et UberEats (croyez-moi, j’ai expérimenté cela et je peux confirmer que ce n’est PAS un succès.
Je suis sûre que la plupart d’entre vous ont déjà entendu parler des soirées de rencontre, et en ont peut-être fait une ou deux vous-mêmes. Mais la nôtre a une différence essentielle : elle est inscrite dans notre agenda comme un élément récurrent chaque semaine.
Et c’est la raison pour laquelle c’est si puissant. C’est littéralement une date dans votre agenda chaque semaine. Ainsi, lorsque les choses sont occupées, que les feux commencent dans l’entreprise et qu’il est facile d’être distrait, vous savez que vous avez au moins une soirée spéciale ensemble en milieu de semaine. Cela fait toute la différence.
Rien n’est réservé avant la soirée.
Comment je m’y prends:
Pour la soirée de sortie, je crée un calendrier récurrent.
Je ne peux parler que pour les hommes, nous avons les meilleures intentions, mais lorsque des choses importantes se présentent dans le travail, nous sommes pris au piège.
La mise en place d’une invitation hebdomadaire au calendrier fait le gros du travail. C’est un espace réservé qui vous permet de savoir qu’un événement est prévu sans avoir à l’organiser chaque semaine.
J’ai donc littéralement envoyé une invitation récurrente à Nancy pour chaque mercredi soir.
Ensuite, nous nous relayons pour les sorties. Une semaine, une personne organise et paie pour l’autre. La semaine suivante, l’autre personne le fait.
Donc deux fois par mois, vous devez penser à quelque chose d’amusant à faire et le payer. Ce n’est pas si mal, non ?
Passez à l’action :
Envoyez une invitation à votre partenaire pour une soirée en amoureux.
Astuce de ninja : elle vous demandera naturellement de quoi il s’agit.
NE DITES PAS : J’ai lu cet article de blog et j’ai pensé que ça valait le coup d’essayer.
Dites-lui : Tu es ma priorité numéro un et je veux qu’on s’assure de passer du bon temps ensemble chaque semaine, même si nous sommes occupés.
4. Enlever le masque
Les hommes aiment avoir l’air forts et durs. Par conséquent, nous n’aimons pas montrer nos faiblesses ou dire que nous avons des problèmes.
Le problème, c’est qu’il s’agit bien sûr d’un tas de conneries.
Nous ne voulons pas nous ouvrir et parler aux gens de nos problèmes car nous pensons que cela nous ferait paraître faibles. Et si nous avons l’air faible, nous pensons que nous ne serons pas aimés.
Je crois que c’est la principale raison pour laquelle tant d’hommes souffrent de dépression.
Et en ne s’ouvrant à personne, y compris à nos partenaires.
Nous portons un masque
Ne pas s’ouvrir et se montrer fort, c’est comme porter un masque. Ce masque nous permet de projeter aux autres que nous sommes quelqu’un de fort et que tout est réglé.
Derrière le masque, nous ne ressentons souvent pas la même chose.
Comment se connecter
Je pense que la seule façon de se connecter réellement avec quelqu’un est d’enlever son masque et de le laisser voir ce qu’il y a derrière.
Cela signifie enlever son masque et être vulnérable avec quelqu’un. Cela signifie qu’il faut lui parler des choses dont vous ne voulez pas lui parler.
Oui, ces choses.
La façon d’avoir une connexion profonde avec votre partenaire est donc de s’ouvrir et d’être vulnérable avec lui.
Dites-lui les choses que vous avez peur de lui dire parce que vous pensez que vous aurez l’air faible. Si vous faites cela, vous vous connecterez à votre partenaire d’une manière que vous n’avez jamais connue auparavant.
Cela change littéralement la vie.
Comment je fais
Je me souviens que quelques semaines après avoir commencé à sortir avec Stefie, j’ai décidé de parler de certaines choses de mon passé.
J’étais pétrifiée. J’ai préparé ce moment dans ma tête pendant des semaines. Je ne pouvais pas la regarder dans les yeux quand je lui parlais.
Bien sûr, les choses que j’avais construites dans ma tête comme étant un énorme problème, ne l’étaient pas pour elle et ne la dérangeaient pas le moins du monde.
Le fait que je m’ouvre à elle nous a permis de nous connecter d’une manière plus profonde que jamais auparavant.
Lorsque je n’ai pas enlevé mon masque avec les gens dans le passé, la relation n’a jamais été plus loin que la surface.
Cette ouverture m’a donné confiance pour le faire plus régulièrement. Maintenant, j’essaie de m’ouvrir aussi souvent que possible avec elle.
Nous aspirons à la connexion
Je crois que nous aspirons tous à une connexion profonde. Vous pouvez l’avoir en enlevant votre masque.
Agissez :
Quelle est la chose derrière votre masque que vous ne voulez pas dire à votre partenaire ?
Essayez d’en parler à votre partenaire.
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Conclusion
Dans cet article, nous avons parlé de la difficulté de nombreux entrepreneurs à avoir des relations.
Nous avons évoqué certaines habitudes qui peuvent nous aider à surmonter nos tendances entrepreneuriales pour avoir des relations amoureuses, sans sacrifier nos objectifs ou nos entreprises.
À vous de jouer :
Quelles habitudes vous ont aidé dans vos relations ? Partagez-les dans les commentaires ci-dessous.